Kandungan
Wanita yang minum lebih dari 4 cawan kopi sehari mungkin lebih sukar untuk hamil. Ini boleh berlaku kerana pengambilan lebih dari 300 mg kafein setiap hari boleh menyebabkan tidak adanya pergerakan otot yang membawa telur ke rahim, menyukarkan kehamilan. Selain itu, jika dikonsumsi secara berlebihan, kopi dapat menyebabkan berlebihan kafein, pelajari lebih lanjut dengan mengklik di sini.
Oleh kerana telur tidak bergerak sendirian, otot-otot ini yang terletak di lapisan dalam tiub fallopio berkontraksi secara sukarela dan membawanya ke sana sejak kehamilan dan, oleh itu, mereka yang ingin hamil harus mengelakkan memakan makanan yang kaya dalam kafein, seperti kopi, coca-cola; teh hitam dan coklat.
Walau bagaimanapun, kafein sama sekali tidak merosakkan kesuburan lelaki. Pada lelaki, pengambilannya meningkatkan pergerakan sperma dan faktor ini bahkan dapat menjadikan mereka lebih subur.
Jumlah kafein dalam makanan
Minum / Makanan | Jumlah kafein |
1 cawan kopi bersaring | 25 hingga 50 mg |
1 cawan espresso | 50 hingga 80 mg |
1 cawan kopi segera | 60 hingga 70 mg |
1 cawan cappuccino | 80 hingga 100 mg |
1 cawan teh bersaring | 30 hingga 100 mg |
1 bar coklat susu 60 g | 50 mg |
Jumlah kafein mungkin sedikit berbeza bergantung pada jenama produk.