Kandungan
Jus lobak merah dan kubis adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menguatkan tulang, kerana jus ini kaya dengan vitamin A dan C, sulfur, kalsium dan zat besi, menjadikannya kombinasi sempurna untuk bukan sahaja tulang, tetapi semua kesihatan diperkuat .
Jus ini juga disyorkan untuk atlet yang memerlukan lebih banyak persediaan fizikal untuk tugas harian mereka, kerana dengan tulang yang kuat maka risiko yang lebih rendah akan mengalami lebam atau kecederaan lain. Ubat kediaman ini juga dapat mencegah penyakit seperti rematik, artritis dan arthrosis, kerana ia dapat membantu menjaga kesihatan sendi.
Bahan-bahan
- 2 biji lobak merah;
- 3 daun kubis;
- 1 batang saderi;
- 1 segenggam kecil ketumbar;
Mod penyediaan
Basuh semua bahan, potong kecil dan kemudian masukkan empar untuk mengurangkan jus.
Untuk memastikan hasil yang terbaik, jusnya harus diminum sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde