Kandungan
Diabetes kehamilan biasanya berkembang sekitar trimester kehamilan ke-3 kerana ketahanan insulin yang disebabkan oleh hormon kehamilan.Diabetes jenis ini biasanya hilang setelah melahirkan dan jarang menyebabkan gejala, walaupun dalam beberapa kes, penglihatan kabur dan banyak dahaga mungkin muncul.
Rawatannya harus dimulakan selama kehamilan dengan diet yang cukup atau dengan penggunaan ubat-ubatan, seperti agen hipoglikemik oral atau insulin, bergantung pada nilai gula darah.
Diabetes kehamilan hampir selalu dapat disembuhkan setelah bersalin, namun, adalah penting untuk mengikuti rawatan yang dicadangkan oleh doktor dengan betul, kerana terdapat risiko tinggi terkena diabetes mellitus jenis 2 dalam sekitar 10 hingga 20 tahun dan juga menderita diabetes kehamilan pada kehamilan yang lain.
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan untuk diabetes kehamilan bertujuan untuk meningkatkan kesihatan ibu dan bayi, mengelakkan komplikasi seperti berat badan yang rendah untuk usia kehamilan dan gangguan pernafasan dan metabolik, misalnya. Adalah mustahak bahawa rawatan dijalankan di bawah bimbingan pakar pemakanan, pakar obstetrik dan endokrinologi supaya kawalan glisemik berkesan.
Rawatan untuk diabetes kehamilan harus dilakukan melalui perubahan tabiat makan dan aktiviti fizikal sehingga tahap glukosa darah terkawal:
1. Makanan dalam diabetes kehamilan
Diet dalam diabetes kehamilan harus dipandu oleh pakar pemakanan agar tidak ada kekurangan pemakanan bagi ibu atau bayi. Oleh itu, disarankan agar wanita hamil makan makanan dengan indeks glisemik rendah, seperti buah-buahan yang tidak dikupas, serta mengurangkan jumlah gula dan karbohidrat sederhana dalam makanan.
Dianjurkan untuk lebih mengutamakan makanan yang rendah karbohidrat atau yang mempunyai karbohidrat kompleks, yaitu makanan yang mempunyai indeks glisemik rendah kerana jumlah serat yang tinggi. Oleh itu, disarankan agar wanita hamil itu mengonsumsi biji-bijian, daging, ikan, biji minyak, susu dan turunannya serta biji-bijian. Lihat lebih lanjut mengenai diet diabetes kehamilan.
Adalah penting bahawa glukosa darah diukur semasa perut kosong dan selepas makan utama, kerana mungkin bagi wanita hamil dan doktor dapat mengawal kadar glukosa darah, dan mengikut tahap glukosa, pakar pemakanan dapat ubah rancangan makan.
Lihat juga video berikut untuk maklumat lebih lanjut mengenai diet untuk diabetes kehamilan:
2. Latih tubi latihan
Latihan penting untuk meningkatkan kesihatan ibu hamil dan memastikan tahap glukosa yang beredar seimbang. Amalan latihan kehamilan adalah selamat apabila tidak ada faktor yang boleh membahayakan nyawa ibu atau bayi. Oleh itu, adalah mustahak bahawa latihan dimulakan selepas kebenaran perubatan dan latihan dilakukan di bawah bimbingan profesional pendidikan jasmani.
Amalan bersenam oleh wanita hamil dengan diabetes kehamilan mendorong penurunan jumlah glukosa berpuasa dan selepas makan, tanpa perlu menggunakan insulin untuk mengawal kadar glukosa yang beredar.
Walaupun dianggap selamat, wanita hamil perlu berhati-hati sebelum, semasa dan sesudah bersenam, seperti makan sesuatu sebelum bersenam, minum air sebelum, semasa dan setelah melakukan aktiviti, memperhatikan intensitas latihan dan memperhatikan penampilan mana-mana tanda atau simptom yang menunjukkan gangguan latihan, seperti pendarahan faraj, pengecutan rahim, kehilangan cairan amniotik, kelemahan otot dan kesukaran bernafas sebelum bersenam.
3. Penggunaan ubat-ubatan
Penggunaan ubat biasanya ditunjukkan ketika diabetes tidak terkawal dan kadar glukosa darah tinggi merupakan risiko besar bagi wanita hamil dan bayinya, dan ketika kadar glukosa tidak tetap walaupun dengan perubahan tabiat makan dan bersenam di biasa.
Oleh itu, doktor boleh mengesyorkan penggunaan agen hipoglikemik oral atau insulin, yang semestinya disyorkan oleh doktor dan digunakan mengikut panduannya. Adalah penting bahawa wanita itu mengambil pengukuran glukosa darah setiap hari dan dalam jangka masa yang ditunjukkan oleh doktor supaya dapat disahkan jika rawatannya berkesan.
Cara mengenal pasti diabetes kehamilan
Gejala diabetes kehamilan sering dikelirukan dengan perubahan kehamilan yang biasa, dan mungkin terdapat rasa lapar yang berlebihan, kelaparan yang besar, kenaikan berat badan, keinginan untuk membuang air kecil, keletihan yang berlebihan, bengkak di kaki dan kaki, penglihatan kabur dan jangkitan kencing yang kerap . Belajar mengenali gejala diabetes kehamilan.
Oleh kerana gejala ini biasa berlaku pada kehamilan, doktor mesti memerintahkan ujian glukosa sekurang-kurangnya 3 kali semasa kehamilan, yang biasanya merupakan ujian pertama yang dilakukan pada minggu ke-20 kehamilan. Untuk mengesahkan diagnosis diabetes kehamilan, doktor biasanya menunjukkan bahawa ujian lengkung glisemik dilakukan untuk memeriksa tahap glukosa dari masa ke masa. Fahami bagaimana diagnosis diabetes kehamilan dibuat.
Kemungkinan komplikasi
Komplikasi diabetes kehamilan boleh mempengaruhi wanita hamil atau bayi, yang boleh:
Risiko untuk hamil | Risiko untuk bayi |
Pecah kantung aminotik sebelum tarikh yang dijangkakan | Perkembangan sindrom gangguan pernafasan, yang merupakan kesukaran bernafas semasa kelahiran |
Kelahiran pramatang | Bayi terlalu besar untuk usia kehamilan, yang meningkatkan risiko kegemukan pada masa kanak-kanak atau remaja |
Janin yang tidak terbalik sebelum bersalin | Penyakit jantung |
Peningkatan risiko pre-eklampsia, yang merupakan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba | Jaundis |
Kemungkinan kelahiran caesar atau laserasi perineum semasa kelahiran normal kerana ukuran bayi | Hipoglikemia selepas kelahiran |
Risiko ini dapat dikurangkan jika wanita itu mengikuti rawatan dengan betul, oleh itu, wanita hamil dengan diabetes kehamilan harus ditindaklanjuti untuk perawatan pranatal berisiko tinggi.
Cara mengelakkan diabetes kehamilan
Diabetes kehamilan tidak selalu dapat dicegah kerana berkaitan dengan perubahan hormon yang biasa terjadi pada kehamilan, namun risiko terkena diabetes kehamilan dapat dikurangkan dengan:
- Berat badan ideal sebelum hamil;
- Lakukan penjagaan pranatal;
- Meningkatkan berat badan secara perlahan dan sedikit demi sedikit;
- Makan dengan sihat dan
- Amalkan senaman sederhana.
Diabetes kehamilan boleh timbul pada wanita hamil berusia lebih dari 25 tahun, gemuk atau ketika wanita hamil mengalami intoleransi terhadap gula. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berkembang pada wanita yang lebih muda atau wanita dengan berat badan normal kerana perubahan hormon.