Kandungan
Jus wortel dengan bit adalah ubat rumah yang hebat, yang selain menjadi detoks, meningkatkan mood dan melembapkan membantu melegakan sembelit dan, oleh itu, kualiti kulit juga bertambah baik. Kemungkinan lain adalah jus strawberi dengan biji rami, yang sangat sedap.
Bahan-bahan yang digunakan dalam resipi ini membersihkan hati dan membantu menghilangkan toksin dari badan, memberi lebih banyak tenaga, sistem imun yang lebih kuat, bebas dari toksin, dan kurang tekanan dan kegelisahan. Minum jus ini sekurang-kurangnya sekali sehari, selama 5 hari, dan perhatikan peningkatan usus.
1. Jus bit dengan wortel
Jus lobak merah baik untuk menyahtoksin badan kerana meningkatkan fungsi hati dan pencernaan makanan, memudahkan pembuangan toksin. Selain itu, jus ini juga mempunyai bit, yang merupakan makanan pembersih darah.
Bahan-bahan
- 1 biji lobak merah
- ½ bit
- 2 biji oren dengan pomace
Mod penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar sehingga campuran homogen diperolehi. Sekiranya jusnya terlalu pekat, tambahkan setengah cawan air.
Untuk kesan penyahtoksikan, anda harus minum sekurang-kurangnya 2 gelas jus ini sehari.
2. Smoothie strawberi dengan biji rami
Rawatan rumah yang sangat baik untuk detoksifikasi adalah dengan mengambil vitamin yogurt dengan strawberi dan biji rami kerana bahan-bahan ini membantu tubuh menyingkirkan toksin yang terkumpul.
Bahan-bahan
- 1 cawan strawberi organik
- 1 cawan yogurt biasa
- 4 sudu biji rami
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan ubat rumah ini, campurkan semua bahan dalam pengisar dan segera minum. Vitamin ini harus diminum pada waktu pagi, masih dalam keadaan perut kosong, selama 3 hari berturut-turut untuk menyahtoksin badan, dan boleh diulang setiap bulan.
Bahan-bahan yang digunakan dalam rawatan buatan sendiri kaya akan serat, yang membantu usus berfungsi dengan lebih baik, membersihkan badan dan mengurangkan lemak dan cecair yang berlebihan, dan juga dapat digunakan dalam diet penurunan berat badan. Sebaiknya lebih suka strawberi organik kerana tidak mempunyai racun perosak, kerana strawberi bukan organik sangat kaya dengan racun perosak yang merupakan racun bagi tubuh.
3. Jus kubis dengan oren
Bahan-bahan
- 2 helai daun kangkung
- 1 oren dengan pomace
- jus 1 oren lain
- 0,5 cm halia atau 1 secubit halia serbuk
- 1/2 cawan air
Mod penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan kemudian ambil tanpa pemanis atau regangan. Sekiranya jusnya terlalu pekat, anda boleh menambah sedikit air.
4. Terung dan jus oren
Bahan-bahan
- 1 keping terung tebal
- jus 2 biji oren
Mod penyediaan
Pukul bahan dalam pengisar dan kemudian ambil tanpa mengeras atau pemanis.
5. Jus oren, lobak merah dan saderi
Bahan-bahan
- 1 oren dengan pomace
- 1 biji epal
- 1 biji lobak merah
- 1 tangkai saderi
Mod penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar atau pengadun dan ambil seterusnya, tanpa regangan atau pemanis.
Dengan menghilangkan toksin dari badan, kulit lebih cantik, jika anda mempunyai lebih banyak kecenderungan dan mood yang baik. Jus ini juga membantu menghilangkan lebihan cecair dari badan, menjadikannya sesuai untuk mereka yang mengalami pengekalan cecair. Di samping itu, anda harus minum banyak air sepanjang hari dan menjauhi waktu makan dan menjaga kebiasaan ini selalu baik untuk kesihatan anda.
Cara melakukan diet detoks
Untuk membuat diet detoks, anda hanya perlu makan makanan segar, seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda tidak boleh makan gula, makanan yang diproses, kopi dan daging. Ketahui lebih banyak maklumat dalam video ini:
